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Procesar el trauma únicamente, no lo sana. Integrarlo sí.
Procesar el trauma es entenderlo: conocer cómo funciona nuestro sistema nervioso, cómo se almacenan las memorias en el cuerpo y por qué reaccionamos de ciertas maneras.
Integrarlo es crear una nueva relación con esas respuestas: permitirnos sentirlas sin quedarnos atrapados en ellas.
Esta Master Class te dará una base sólida clara y aplicable sobre el funcionamiento del sistema nervioso y su relación con el trauma, el estrés crónico y los estados emocionales que a veces no logramos comprender ni transformar.
¿Porqué tomar esta Master Class?
Sentir y comprender van de la mano en el camino hacia la sanación.
Esta clase te dará una base sólida sobre la somática y la relación con tu cuerpo, combinando información clara y herramientas prácticas para la integración.
¿Para quién es?
¡Para todo el mundo! No necesitas experiencia previa. Si eres terapeuta, facilitador o simplemente quieres entenderte mejor desde una perspectiva neurofisiológica.
Te aseguro que esta clase puede ser un parte aguas en tu proceso.
Mi formación como terapeuta:
Soy Fernanda Armella, terapeuta somática con enfoque en trauma. Mi experiencia combina 24 años de trayectoria en danza, certificaciones en yoga y meditación, y acompañamiento corporal profundo.
A lo largo de los años, me he especializado en comprender el funcionamiento del sistema nervioso y cómo el trauma impacta directamente en nuestras respuestas fisiológicas y emocionales.
He estudiado con referentes como Bessel van der Kolk, Stephen Porges, Peter Levine y otros expertos en neurobiología del trauma, a través del National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine (NICABM), y actualmente curso la formación en Somatic Experiencing®, desarrollada por Peter Levine.
Estructura de la Master Class:
En esta clase vas a entender cómo se relacionan tu sistema nervioso, tus emociones y tu historia de una manera práctica y comprensible. El contenido está dividido en dos partes: una sección teórica amplia donde aterrizamos los conceptos clave de regulación y trauma, y una sección práctica donde vas a explorar todo eso desde tu cuerpo, con herramientas somáticas concretas que podrás usar en tu día a día.
1. Meditación de aterrizaje y conexión con el cuerpo.
2. La orientación y los sentidos como recurso.
3. Interocepción: mapeo de sensaciones internas.
4. Activación del tono vagal a través de respiración, sonido y percepción de conexión.
5. Movimiento espontáneo y manejo de activación contenida.
6. Cierre, integración y retorno al presente.
Bloque teoríco
1. Qué es el trauma y cómo se aloja en el cuerpo
2. Interocepción: el puente entre tu cuerpo y tu conciencia.
3. Qué es y cómo funciona tu sistema nervioso.
4. Los estados de supervivencia.
5. Un vistazo a la teoría polivagal y el rol del nervio vago en tu bienestar.
6. El cerebro: cognición vs instinto y su relación con el trauma.
7. Cómo el estrés crónico y las emociones no resueltas moldean tu sistema nervioso.
8. Cómo se ve trabajar con la capa fisiológica del cuerpo.
Bloque práctico
Esta Master Class es para ti si...
Quieres entender cómo funciona tu sistema nervioso y por qué reaccionas como reaccionas.
Necesitas información clara y actualizada sobre trauma y regulación.
Acompañas a otras personas y te interesa una base neurofisiológica sólida.
Has trabajado en ti, pero sientes que te falta comprender mejor lo que te ocurre a nivel fisiológico.
Te interesa integrar la teoría con una experiencia corporal sencilla y aplicable.
Buscas una entrada accesible y sin complicaciones al mundo de la somática.
꩜
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Me trae muchísima paz entender después de tantos años de terapia hablada que la raíz de todo siempre es ir al cuerpo! Ha sido una herramienta súper poderosa y liberadora entender más a mi sistema nervioso y como he operado en modo supervivencia desde que tengo memoria.
Entender que no había nada de malo en mí, sino que mi cuerpo ¡estaba sobreviviendo y protegiéndome! ¡Es hermoso lo que transmites, eres increíble! Gracias por estar al servicio.
Marisabel Ayup
Se me hizo muy acertado que la clase tuviera un enfoque principal en la teoría de la somática, ya que es el primer paso para entender cómo es la conexión de mente-cuerpo.
Me gustó mucho que Fer no solo nos dio historia y contexto del tema sino que también nos dio muchos ejemplos de cómo la somática ayuda a promover el bienestar de una persona.
Ceci Castro
Testimonios
El vínculo mente-cuerpo dejó de ser una abstracción para mí después del curso. Fer tiene una increíble habilidad para comunicar y atrapar el interés de su público. Su amplio conocimiento del universo de la somática la hace entrar en un flow indescriptible y se vuelve imposible dejar de poner atención.
¡Gracias por tu dedicación, conocimiento y sobre todo por compartir esta valiosa sabiduría con tanta pasión y claridad!
Enrique Almaraz
Este taller definitivamente enriqueció mi proceso y me ha inspirado a seguir en la exploración del movimiento y así seguir sanando a través de este en experimentación con mi cuerpo.
Un GRAN complemento a mi aprendizaje sobre todo este tema no solo para mi si no también para mi práctica con mis pacientes. Joya 🙌🏻 gracias por hablar de estos temas.
Pau Campuzano
Somática:
una mirada profunda a tu sistema nervioso
¡Estamos de regreso!
Sábado 08 de Noviembre
10:00 am - 1:00 pm
Duración: 3 hrs
Modalidad: encuentro virtual
Inversión
$555 mxn (30 usd)
*Una vez terminada la sesión, recibirás la grabación al correo en el que te registraste.